Секунды до катастрофы: «сон за рулем» убивает чаще, чем вы думаете

Сон за рулем признан одним из самых недооцененных факторов риска на дороге. По данным немецких исследований, более 50% водителей до 34 лет хотя бы раз сталкивались с невозможностью удержать глаза открытыми даже во время короткой поездки. На длительных маршрутах таких уже две трети.

Явление получило название «секундный сон» из-за краткости эпизода. При этом, по консервативным оценкам, усталость водителя становится причиной 10–15% серьезных ДТП. Часто в протоколах причиной указывают «резкое ухудшение самочувствия», а сами водители не признаются в засыпании из-за страха перед юридическими или страховыми последствиями.

Особенно опасны ночные и утренние часы, а также поездки после плотного приема пищи и без должного отдыха. Эксперты рекомендуют останавливаться каждые два часа, делать гимнастику или короткий 20-минутный сон. Помощь могут оказать системы распознавания усталости, устанавливаемые на новые авто, особенно в дальних поездках.

Для профилактики также эффективны «шумовые» полосы безопасности на дорогах, которые снижают число аварий до 70%.