23 августа 2026 00:27

Смотреть в телефон в машине оказалось плохой идеей для пассажиров: вот почему

Врач-невролог назвал одну из причин укачивания пассажиров в авто

Если пассажира начинает тошнить именно после того, как он берет в руки смартфон, причина может быть не в «слабом вестибулярном аппарате». Невролог Александр Ткачев объяснил RT, что укачивание возникает из-за противоречия между тем, что видят глаза, и тем, что фиксирует система равновесия во внутреннем ухе.

«Например, человек сидит в машине и смотрит в телефон. Глаза сообщают мозгу: „Мы почти не двигаемся“. А внутреннее ухо в это время чувствует ускорения, торможения и повороты. Мозг получает противоречивые данные и отвечает головокружением, холодным потом, тошнотой», — рассказал специалист.

Поэтому чтение, просмотр видео или переписка во время движения способны усиливать неприятные ощущения. Экран остается относительно неподвижным перед глазами, тогда как тело продолжает чувствовать разгон, торможение и изменение направления автомобиля.

Ткачев советует при первых признаках укачивания убрать телефон и смотреть вперед — на дорогу либо на удаленный неподвижный ориентир. Так зрительная информация начинает лучше совпадать с ощущением движения.

Имеет значение и место в салоне. Ассистент кафедры клинической фармакологии Пироговского Университета Антон Сафонов ранее рекомендовал склонным к укачиванию пассажирам выбирать переднее сиденье. Там лучше видна дорога и проще заранее воспринимать повороты и изменение скорости.

Укачать при достаточно интенсивном движении может практически любого человека. Поэтому самый простой способ снизить вероятность симптомов в машине — не фиксировать взгляд на близком экране и по возможности следить за движением впереди.