30 декабря 2024 11:21

Даже непьющим водителям запретили выезжать 1 января: ГИБДД устроит зачистку

Почему трезвые водители не должны садиться за руль 1 января: мнение ГИБДД

Новогодняя ночь — это время праздника и веселья, но даже если вы не употребляли алкоголь, это не означает, что вы готовы к безопасному вождению на следующий день. Инспекторы ГИБДД в интервью изданию SPEEDME.RU предупредили: усталость после бессонной ночи может быть столь же опасной, как и алкогольное опьянение.

Исследования показывают, что водители, спавшие менее четырёх часов, в 15 раз чаще попадают в аварии. Усталость замедляет реакцию и снижает концентрацию, делая человека на дороге уязвимым. По данным учёных из Бордо, четыре часа сна оказывают на организм такое же воздействие, как шесть бокалов пива, а полное отсутствие сна эквивалентно тяжёлому алкогольному опьянению. 

Особенно опасно управлять автомобилем в ночные часы — с полуночи до шести утра, когда организм испытывает наибольшую сонливость. Люди с нерегулярным графиком сна и те, кто отправляется в дальние поездки после праздников, находятся в зоне повышенного риска.

Чашка кофе или банка энергетика могут создать иллюзию бодрости, но их действие временное. Никакие стимуляторы не способны заменить полноценный сон. Если вы чувствуете зевоту, раздражительность, сложности с концентрацией или ориентацией на дороге, это знак остановиться и отдохнуть.

Инспекторы ГИБДД рекомендуют планировать поездки так, чтобы у вас было время на сон. Если усталость настигла в пути, кратковременная остановка для отдыха на 15–20 минут может предотвратить трагедию.